Hablar con otros (y con nosotros mismos) puede reconfigurar circuitos neuronales. El poder del auto-diálogo:
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Si quieres profundizar en el universo de la neurociencia aplicada, déjame saber:
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A menudo, expresamos sentimientos complejos (angustia, tristeza) con palabras rudimentarias. Sigman propone que ser más precisos al nombrar nuestras emociones nos permite gestionarlas mejor.
Si quieres, puedo explicarte ejercicios prácticos de auto-diálogo que menciona el libro. The Power of Words, by Mariano Sigman
Su carrera como investigador lo llevó a París, donde realizó un posdoctorado en Ciencias Cognitivas en el prestigioso Collège de France. Actualmente, es considerado un referente mundial en neurociencia educativa y en la neurociencia de la comunicación humana. Su impresionante trayectoria incluye más de 150 publicaciones en revistas científicas de prestigio y la dirección de proyectos de envergadura internacional, como el Human Brain Project, uno de los esfuerzos más vastos del mundo para entender y emular el cerebro humano. Hablar con otros (y con nosotros mismos) puede
Sigman is not a theorist isolated in an ivory tower. He is an active researcher, director of the Integrative Neuroscience Laboratory at the University of Buenos Aires, and one of the directors of the Human Brain Project, one of the most ambitious global initiatives to understand the human brain. This combination of scientific rigor and a focus on practical problems has made him a global reference in the neuropsychology of decision-making, education, and human communication. His ability to bring complex concepts to the general public has earned him a place as one of the most influential scientific communicators in the Spanish-speaking world.
Existen plataformas donde se comparten fragmentos o versiones digitales para consulta académica o visualización previa:
Sin embargo, al buscar este tipo de archivos en internet, los lectores se encuentran con un panorama complejo: The Power of Words, by Mariano Sigman Su
A lo largo de 352 páginas, Sigman combina los avances más recientes de la neurociencia con historias de vida y una dosis importante de humor. El resultado es un libro que no solo informa, sino que también invita a la reflexión y a la acción, proporcionando herramientas prácticas para mejorar nuestra toma de decisiones, potenciar la creatividad, gestionar las emociones y fortalecer la memoria a través del lenguaje.
Si quieres explorar más sobre el impacto del lenguaje, te recomiendo leer otros trabajos de neurociencia cognitiva de Sigman.
Our internal "scripts" are not permanent. By changing the words we use to describe our experiences, we can physically alter brain connections and perceptions. Conversation as a Laboratory:
El poder de las palabras no es un libro para leer pasivamente; es una invitación a la acción. A lo largo de sus páginas, Sigman deja perlas de sabiduría que resuenan mucho después de haber cerrado el libro. Algunas de las frases más destacadas que resumen la esencia de la obra incluyen:
