"Apegados" by Amir Levine and Rachel Heller offers a valuable resource for anyone seeking to understand and improve their relationships. By exploring adult attachment theory and providing actionable advice, the book empowers readers to develop more secure and fulfilling connections with others. Whether you're looking to enhance your romantic relationships or simply gain a deeper understanding of yourself, "Apegados" is an essential read.
Son personas cómodas con la intimidad, no suelen angustiarse por la relación y confían en su pareja. Son buenos comunicando sus necesidades y respondiendo a las del otro.
En el vasto mundo de la psicología moderna, pocos libros han logrado un impacto tan inmediato y práctico en la vida amorosa de las personas como "Apegados: Por qué amamos como amamos y cómo podemos sentirnos mejor" (cuyo título original en inglés es Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love ), escrito por el psiquiatra y neurocientífico junto a la psicóloga Rachel Heller. apegados+amir+levine+pdf
The book (the Portuguese translation of Attached ) by Amir Levine
"I'm glad you actually read it," Sarah countered. "Apegados" by Amir Levine and Rachel Heller offers
Una metáfora que usan los terapeutas de pareja. Una relación segura es una base desde la cual explorar el mundo. Si tu pareja no es esa base, Levine recomienda encarecidamente salir de ahí, incluso si "amas" a esa persona.
Plataformas como OverDrive o Libby permiten tomar prestados libros electrónicos si tienes una tarjeta de biblioteca. Son personas cómodas con la intimidad, no suelen
Deja de buscarlo desesperadamente y empieza a leerlo legalmente. Tu cerebro ansioso o evitativo te lo agradecerá.
El comportamiento distante del evitativo confirma los peores miedos del ansioso, activando su sistema de apego. Por otro lado, la insistencia del ansioso reafirma la creencia del evitativo de que los demás son demasiado demandantes, lo que hace que se aleje aún más.
Antes de Apegados , la teoría del apego (desarrollada originalmente por John Bowlby y Mary Ainsworth) se limitaba casi exclusivamente al estudio de la relación entre bebés y sus cuidadores. Levine tuvo la genialidad de trasladar esta teoría al mundo de las citas, el matrimonio y el divorcio.